适合年龄： 6-12岁

适用人数：14-30人

球队/个人：个人

守门员：0人

难度：3

装备：足球、标志盘

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规则

1、用标志盘摆出3个边长为5米的正方形，3个正方形的位置摆成“品”字型；

2、每个正方形区域内站4名红队球员，放一个足球。红队球员在各自的正方形区域内进行传球练习，不能出界；

3、2名蓝队球员目标是抢球，但要听到教练喊出场地的区域，然后跑入场地抢球；

4、如教练喊“1”，2名蓝队球员立刻跑到1号正方形区域内抢球。而1号区域内的红队球员则要在有逼抢的情况下继续传球；

5、若被断球，1号区域内的红队球员每人做5个俯卧撑，之后继续在蓝队球员逼抢下传球练习；

6、若没被断球，教练观察时间可以喊“2”或“3”，蓝队球员则到其他正方形区域内抢球。

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变化

1、根据球员的年龄和能力，适当调整每个正方形区域的大小；

2、要求所有红队球员左脚传球；

3、要求所有红队球员1脚传球，传球失误做俯卧撑；

4、若蓝队球员在某场地内断球，断球的蓝队球员与被断球的红队球员互换角色，之后没断球的蓝队球员与被断球的红队球员组成新的抢球球员。

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要点

1、提醒红队球员提高传球精准度，在有蓝队球员逼抢的情况下也要发挥正常传球水平；

2、提醒红队球员，当有蓝队球员逼抢的情况下，无球球员在区域内多跑动，方便有球队员传球；

3、鼓励蓝队球员多奔跑，提醒2名蓝队球员要明确分工，1人上抢，1人封堵线路。

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