家中足球训练_足球在家练球感

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hacker 2年前 (2022-07-23) 互联网 13 3

训练

家中足球训练_足球在家练球感

有很多小伙伴在问小编如何低成本的练习自己的肌肉群，尤其是腿部的射门力量。小编今天就给大家带来这三组实用廉价的练习，希望大家在闲暇时间为自己的早日在球场上装X奋斗。

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单脚仰卧起坐

撑地拉伸

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弓步抬腿

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网友评论

最新评论

访客 2022-07-24 06:03:27 回复

训练有很多小伙伴在问小编如何低成本的练习自己的肌肉群，尤其是腿部的射门力量。小编今天就给大家带来这三组实用廉价的练习，希望大家在闲暇时间为自己的早日在球场上装X奋斗。*根据自己的能力与

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访客 2022-07-24 08:39:51 回复

开全文弓步抬腿本站文章除注明转载外，均为本站原创或编译（翻译）。欢迎任何形式的转载，但请务必注明出处。违者我站保留追究法律责任的权利

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访客 2022-07-24 05:15:50 回复

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