周末又在愉快地向你招手啦，感受到了没？

小看如约为你送上本周活动合集

当然也少不了送福利拼手速的环节

多彩纷呈的周末向你袭来~

小伙伴们接好喽~

电影抢票

《夏有乔木雅望天堂》免费观影

时间：08月05日 晚上20:10分

地点：宁波文化广场 CGV 星聚汇影城4号厅

剧情介绍：长相俊美的夏木（饰），年幼时亲眼目睹了母亲死去的惨状，双亲的相继去世让夏木整个人都发生了巨大的改变，从此只生活在自己的世界中。直到清纯可爱的舒雅望（饰）出现后，他的人生才从黑白变成彩色。但是舒雅望身边却有一个青梅竹马的唐小天（饰），因此他们三个之间展开了一场爱情追逐战。

看宁波福利

福利内容：《夏有乔木雅望天堂》电影双人票

福利数量：15组（每组2张）

参与方式：点击阅读原文限时秒杀，8月4日晚上21:30开始秒杀

书画展览

“中艺财富画院”全国巡回画展宁波站---中国当代领军艺术家精品展览会

展开全文

时间：08月09日~08月18日

地点：宁波江北区 人民路122号 宁波美术馆

费用：免费

展览简介：本次展览由中艺财富画院主办，中艺财富画院南京分院承办，集中展示了来自国家画院等艺术机构、共计20位领军人物的100幅精品画作，同期限量推出名家作品衍生品。

花未眠系列：荷.鸟.鱼八大山人 诸相非相

时间：08月06日周六 15:30-19:00

地点：宁波高铁站

费用：20元(活动组织)

咨询方式：微信 whitman-stranger

展览简介：凡所有相，皆是虚妄，这相不只是眼见的外相，眼耳鼻舌身意的世界尽是如此，离了这假相，才能证得真实。而人说八大的画是禅画，正因如此，从笔墨，形象，精神而言，他画的鸟不是鸟，鸭不是鸭，鱼不是鱼，却让我们洞见不同外相下，朗然独在，因缘而发的禅机，这禅机正来自丛生都有的佛性。”

才艺增值

美术| 素描+彩铅 带你发掘有艺术才华的自己！

时间：08月04日 ~ 10月01日每周六 18:00-20:00

地点：宁波南部商务区鸿安大厦25楼

费用：免费

咨询方式：微信 ours0920

推荐理由：不要怜惜自己的才华！让你的潜力发挥出来吧！ 如果你曾经觉得自己能成为一个艺术家，只是被埋没了？ 如果你觉得周末有点无趣 ，如果你想认识可爱的小伴？来OURS学个彩铅呗 ！那么酷炫的画，那么酷炫的技能 ，来一个！！！！

音乐| 成人零基础学钢琴，聆听钢琴之声

时间：07月29日 ~ 08月09日每天10:00-22:00

地点：宁波鄞州区 宁波市鄞州区钱湖北路288号印象城B-L330

费用：免费

预约电话：400-6528-123

课程内容：免费教您学习五线谱+弹奏音阶歌+一首钢琴曲

音乐巡演

台湾吟游诗人张心柔 2016夏季巡演 宁波站

时间：08月06日周六 20:30-22:30

地点：宁波鄞州区 宁波市鄞州区钱湖北路399号钱湖天地广场cmkmusic house

费用：60元(预售)80元(现场)

预售平台：乐童/有演出/秀动网/Bandlive

音乐人介绍：张心柔, 生于1990年的台北，十九岁开始写诗、作曲、唱歌，以钢琴和吉他伴奏，音乐风格温柔抒情，以独特的嗓音和吟唱缓缓带出生命底层深深的忧伤，2012年出版个人第一张专辑《吟游诗人》，多次往返两岸三地巡迴演出。

“Gift·七夕” 黄礼格Special Dating宁波站

时间：08月06日周六 19:30-21:30

地点：宁波鄞州区 鄞州文化艺术中心（鄞州大剧院，区政府对面）

费用：480元(票价二)380元(票价三)280元(票价四)180元(票价五)

电话订票：0574-87494588

音乐人介绍：黄礼格，中国内地男演员。 2014年，与孔垂楠合作进行拍摄电影《类似爱情》，并在剧中中担任主角麦丁，并在当时并参演了电影主题曲《无言》MV的拍摄。2016年1月14日，发布个人首支单曲《YouGet Me》，6月25日正式发行第一张个人实体EP 《卅兮卅》。

同城活动

七夕表白大作战

时间：08月09日周二 19:00-21:00

地点：宁波海曙区 海曙区东渡路29号颐高世贸乐活广场一楼

费用：免费

报名咨询方式：小赵 13566304646

推荐理由：很喜欢一个妹子，很想跟她表白，把自己对她的爱大声的说出来。但是你还在为表白发愁，不知道哪种表白方法更好。一起来看看各种经典表白桥段，看看哪种适合你。

绿色工坊 | 旧衣回收置换

时间：08月02日 ~ 08月31日每天09:30-18:00

地点：宁波江北区 日湖公园

费用：免费

报名方式：欣小姐 13572419809

推荐理由：通过有偿回收消费者穿过的牛仔裤、衬衣、棉麻质地外套，自行购置缝纫设备并于地方工艺坊合作。生产过程交由志愿者或者学员完成，生产出标准化的笔袋、杯垫、茶巾、擦鞋手套、隔热垫等消费级产品。最后通过店铺、线上以及大客户渠道销售。未来会推出更多旧物利用改造的产品并在小区内放置衣物回收置物箱，培养市民分类回收的习惯。

免费讲座

周五带孩子免费听宁波育婴名师授课

时间：08月05日周五 09:30-11:30

地点：宁波江东区 宁波

费用：免费

咨询方式：微信 aljzalalei

讲座内容：

1、给孩子讲知名儿童绘本《我是霸王龙》；

2、向家长介绍母婴知识，包括韵律被动操、婴幼儿抚触、洗浴等；

3、问答互动，现场解答母婴相关问题。

天一青年读书会：千载老江桥，百年新江桥

时间：08月07日周日 14:00-17:00

地点：宁波海曙区 府桥街1号（宁波同心书画院）

费用：免费

报名网页：http://www.hdb.com/party/ek9lu.html

讲座内容：为了让更多青年伙伴了解到灵桥和新江桥对于宁波城市的意义，本周日下午的天一青年读书会第41期嘉宾分享会，我们联合宁波同心书画院，邀请到地方文史爱好者水银老师，为大家讲述宁波灵桥和新江桥千百年来的历史变迁以及宁波人对这两座桥可歌可泣的深厚感情。

儿童话剧

大型亲子情绪系列儿童舞台剧99个空气瓶之《一生气就大喊大叫的妈妈》

时间：08月07日周日 19:30-21:30，08月07日周日 14:30-16:30，08月06日周六 14:30-16:30

地点：宁波宁波大剧院

费用：60 - 330元

剧目介绍 ：儿子打算用99个空的饮料瓶收集妈妈的怒气，做成一个热气球，把妈妈的怒气送上外太空，这样妈妈以后就再也不会生气了。 某天清晨，儿子发现收集好的怒气不太够，他匆匆忙忙的“灵机一动”，打算惹毛妈妈，再收集一小丢丢她的怒气，可是...

美食推荐

聚牛宴潮家牛肉火锅

人均：79元 | 口味：9.1 | 环境：8.9 | 服务：9.1

地址：海曙区 望春街道广安路228号恒茂商业广场

电话：13336887028

推荐点评：聚牛宴潮家牛肉火锅的老板是地道的广东人，一进门就是漂亮的开放式厨房，厨师们忙碌的操作，一盘盘新鲜的牛肉就是这样即点即做，从点单到出品基本在10分钟里面，还是很效率的。他们家的菜品真的是牛的满汉全席，从匙仁、匙柄、雪花、吊龙、五花腱、三花腱、嫩肉、肥姘、胸口膀、脚趾肉、牛肉丸子、牛筋、牛鞭、牛肚、黄喉、牛舌，名字是不是就把你绕晕了。

汤岛涮(宁波天一店)

人均：48元 | 口味：9.1 | 环境：8.9 | 服务：9.0

地址：海曙区车轿街29号颐高世贸广场1楼(近银泰百货东门店)

电话：15105842856

推荐理由：性价比很高的小火锅，一人一锅，口味很独特，食材也非常新鲜，最重要的是价格相当亲民。 6元一个的锅底便宜实惠，且筒骨锅还有个大骨头，赞。肥牛卷是必点的，但是更钟爱虾滑。这家店生意相当好，唯一不足的是服务员人手太少，可能忙不太过来。

小编小馨

吹着空调吃火锅

周末就该这么过！