弗爵爷在老特拉福德球场给人留下最深的印象，除了沉着冷静地指点江山，还有那让人难以忽视的狂嚼口香糖。曾有神秘卖家把弗格森为曼联吐的最后一块口香糖收藏并放到了ebay售卖；甚至有媒体统计过弗格森为曼联比赛所嚼的口香糖有2500块，重量达到了6750g。

弗爵爷为什么爱嚼口香糖？有人猜测是因为他为了掩盖自己的口气，真的是这样吗？

小李子陪跑奥斯卡22年这个梗，在今年年初被小李子捧起小金人给粉碎了。“争四狂魔”这个总是被球迷们拿来调侃温教授和娜娜的梗，在最近也被曼市双雄给瓜分了。

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除了这个，温教授的“拉链”门、“衣兜”门也是不错的梗。温教授为什么连拉链也拉不上，连衣兜都找不到？

齐祖在今年欧冠皇马对阵狼堡和曼城的比赛时，两次被媒体拍到裤子被扯破的镜头。这事也曾经发生在上赛季指挥拜仁大胜波尔图的瓜迪奥拉的身上。难道是因为齐祖和瓜帅选错了裁缝吗？

格策给你印象最深的一个画面是什么？是2014年巴西世界杯决赛中替补上场踢进帮助德国击败阿根廷的致胜一球，还是他那张曾经幼稚的娃娃脸？懂花边的球迷会说，他的真性情——在女友前的激凸！为什么他在镜头面前不克制一下？

弗格森为什么爱嚼口香糖？因为他紧张了。

温格为什么总是跟拉链较劲？因为他紧张了。

齐达内和瓜迪奥拉为什么把自己的裤子扯破了？因为他们紧张了。

格策为什么扎起了小帐篷？因为他紧张了！

身为普通人的你是否也碰到过下面的情况：在心爱的女生面前表白时，紧张得语无伦次？参加一次重要的面试时，紧张得头脑一片空白？马上登台一次准备充分的舞台表演，双腿紧张得只会筛糠……

那么，你该如何避免紧张带来的尴尬与负能量呢？

首先，要知道紧张是什么。

紧张是人体对自身感受到的好的和坏的变化时，从精神及肉体两个方面所作出的反应的加强。

其次，要知道让人紧张的原因。

从人自身来分析，紧张主要是因为心理因素——对事物未知性的恐惧。虽然对未来恐惧的过程很煎熬，但是这个过程往往是短暂而积极的，这也是推动人类进步的一个心理因素。

从外部因素来分析，人在生理上也会因为某些外部刺激而紧张。尼古丁、酒精、咖啡因、某些药物都会刺激人的心血管和神经系统，从而使人有很紧张的感觉。

当然最后，要掌握的避免和缓解紧张的方法。

从心理方面，要敢于面对未知的恐惧。第一次表白失败了就要勇敢地去尝试第二次；面试搞砸了也要坚持下去；第一次表演筛糠，第二次表演筛糠，第三次你还会筛糠吗？

改变不良生活习惯。戒烟、禁酒、少摄入咖啡因、远离有毒药品。

进行提高自信的体育锻炼。练瑜伽可以净化心灵，放松身心；无氧运动练器械可以雕刻肌肉，增强自信。假如因为场地和装备问题做不到练习瑜伽和器械运动，你也可以穿上运动服踏上运动鞋去跑步！

谁说屌丝球迷不能逆袭？当你勇敢地去瓦解紧张的情绪后，你才能心如止水般的面对心爱的女神，让他看到你不是一个猴急的男人，然后，你才有机会……

三十年莱斯特城球迷系头条号签约作者