参加五人制四人制为主的比赛比赛时间为20分钟上下半场各10分钟，提倡在市内区内周末举办比赛，比赛使用3号球 7考核考核的内容和方法详见球星技术青少年足球技术训练与测评标准 11岁以下U11年龄组。

32 速度训练是足球训练中的核心 足球比赛中攻防转换的速度更快，节奏更明显，围抢更凶猛对抗更激烈，完成技术动作的时间不断缩短，每个运动员不仅要有良好的速度和体能，还要具有在快速对抗复杂的情况下完成技战术的能力，这必然对每个。

足球训练中的意识是指“足球比赛中的各种技术战术手段在运动员头脑中的反映，是运动员在进行技术战术活动时自觉的活动”这被称为足球运动员最宝贵精髓应变能力越强的运动员，其意识就越强但综观我国青少年足球。

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第10课 用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度然后用左脚背内侧将球向前推踢出 足球训练方法青少年足球训练方法 顶球的意义在于集体配合时有以准确地转传空中球或用以射门，以结束一次进攻头顶球对防守往往也起。

2试着带球跑5000米先打好带球的基本功，再试着练习带球走S线，加速急停等等3最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破4参加足球比赛才能真正的检验，乃至。

韩国的职业足球俱乐部不设预备队，青少年足球运动员在学校培养由小学到中学直至大学运动员在招生选才文化学习训练比赛进入职业队等方面都有明确的制度，他们不仅要完成国家规定的必修课程，在20岁时还要按国家的法律服。

4次，每次不超过90分钟，每周保证1场比赛U17训练时间每次90分钟左右，其余一样。

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2在对方半场内，散落放置小的标志桶，把对方所有标志桶踢倒的队获胜，不能保护标记桶，踢到后不能扶起来，直至比赛结束3带球到对方区域，教练叫停后，球最多的一方失败，最少的一方胜利3训练目标。

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