进行沟通在攻防演练中队员们要认真把他当作真正的实际比赛，认真去完成比赛，每名队员都权利和义务终止比赛去纠正队友和自己在场上的一些不足之处，需要大家共同进步因为足球是11人的集体运动；优酷上面很齐全，基本都能搜到，讲的也很仔细；包括了颠球控球盘带传接球过人射门防守等，练好了足球的基本功，才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础一颠球 颠球是最基础的足球训练基础，良好的颠球基础有利于我们更好的掌握足球的性质，具体下来。

勤奋+精神信念+持之以恒足球精髓在于人球合一，用心去感受足球给自己带来的快乐，把足球当成自己最好的朋友练习颠球，根本就不用注意什么基本要领，在巴西小孩子踢球，都是让他们随便踢，随便颠，这样才不会从一开始就；首先就是要有球感，就像楼上的老兄说的，练颠球，用大腿和脚面颠球，当然，也可以练习带球跑动，首先是慢跑，慢慢的加速，直到觉得自己在最快的速度之下也可以很好地控制皮球就不错了，还有带球跑动的时候最好要练一下外；顶出的球一般速度慢，这种球要顶出来，来球的路线要直点速度也要快点，蹭的时候力量要轻了所以要球速要快点，这样球的反弹力才大，头接触足球后也要往回收下头顶球呢，来球飞行的路线要高，弧度高，击球点在前额的；平时多练习颠球，提高对球的感觉试着带球跑5000米先打好带球的基本功，再试着练习带球走S线，加速急停最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破注意事项顶球；1颠球脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球球必须协调放松，膝盖不宜太紧，踝关节也不宜松脱，否则会造成不稳不要在球的脚下静止不动，移动小步，更好的调整重心来控制球不。

之后练习你带球的技巧，例如变相，加速控制趟球力量，假动作还有停球也是很重要的这些都是关于足球的，你要踢好，还得去练力量对抗能力还有球感灵感也很重要，但是这不是单靠训练就可以的；具体方法颠球 动作要领1颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳2颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球3脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或；传球，抢圈练习，带球，颠球，停球，射门 足球基本功训练方法 操作方法 01 足球基本功练习方法传球 一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程；作者 足球技术基本功 一界外球 当皮球越过边线时，应由最后触球球员之对方球员在球出界的位置掷界外球掷界外球之球员必须双足站立在边线上或边线外地面，并双手持球从头后经头顶掷出二球门球及角球；足球基本功主要是指的身体的灵活性要好，尤其是下肢力量，除了具有长跑的耐力，需要短跑的速度，开阔得视野，精准有力的脚法，所以一定要训练这几项内容；足球的基本功训练方法有颠球是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球1颠球是。

可以用胸部往上挺一下胸部停球后还要连接下一步的脚停球，所以停球动作慢，建议尽量能用脚停就用脚足球的基本功对足球技术水平具有很大的影响因此，在足球训练过程中，必须重视足球基本功的训练；足球基本功包括了颠球控球盘带传接球过人射门防守等，练好了足球的基本功，才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础，这里我们也挑几种基本功向大家介绍一番一颠球颠球是最基础的足球训练基础，良好的颠球；首先要有坚持练好足球的信心，接下来就是要从运球带球和增加球感为方向努力练好基本功，每日保持一定的训练量自然就能练好了；足球基本功练习颠球要领颠球是学习足球最基本的，也是街头足球必须掌握的技术用身体的某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的技术是一种熟悉球性的方法也可作为训练前的准备活动可用脚背正面脚内侧脚外侧头肩。