首先，要了解足球规则，足球脚法可以看足球视频或者请教有这方面知识的人，了解足球，热爱足球，才会想办法去题号足球 然后，需要亲自感受下足球的魅力，踢足球很常见的问题有脚跟不上想法，体力不支等，因此多跑动练习耐力是很必要的足球。

1外皮的软硬度要适中，不能过硬和过软2斜接缝的大小，气打满之后缝线不能露出的过多 3把球放置胸前，让其自由落体，球弹起至少要到70公分 4重量要适合轻了会飘，重了会很难打出长传 5以上适用于5#球。

辨别足球质量的好坏，就看足球踢得感觉咋样，踢得舒服就算便宜他也是好球，足球是圆的，一切皆有可能，足球场上瞬息万变，所以我们要小心谨慎。

最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚大腿头颠100次以上不落地也就差不多了同时练身体素质，主要是跑耐力跑变速跑加速跑折返跑等，提高速度和腿的力量足球的基本技术分为踢球停球顶球。

1提高大脑神经系统 踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机2提高身体的反应度 前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路。