7传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点，越往前越好8边线拿球突破的时候简单的趟球沿边线走把反正被人破坏了也是边线球实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的9。
下课了，同学们兴高采烈的来到操场上做游戏 你看同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢顿时，安静的操场变的热闹非凡 最有趣的就算是扔沙包了，我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。
如果是兴趣锻炼身体，那早上踢是好的如果是职业，下午3点到7点踢，比赛的话8点左右是人最适合能调整最佳状态的。
慢跑减肥操骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行长跑跳绳踢足球打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行晚上10点运动有些晚，会使人比较兴奋，影响睡眠。
10月15日2330 芬超 HIFK足球会 拉赫蒂，芬超 埃尔维斯 瓦萨，芬超 国际图尔库 查路。
At ten ten we have a break and play football on the playground十点十分我们课间休息，在操场上踢踢足球。
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FK足球会 拉赫蒂，芬超 埃尔维斯 瓦萨，芬超 国际图尔库 查路。At ten ten we have a break and play football on the playground十点十分我们课间休息，在操场上踢踢足球。
7传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点，越往前越好8边线拿球突破的时候简单的趟球沿边线走把反正被人破坏了也是边线球实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的9。下课了，同学们兴高采烈的来到操场上做游戏 你看同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢顿时
球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢顿时，安静的操场变的热闹非凡 最有趣的就算是扔沙包了，我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。如果是兴趣锻炼身体，那早上踢是好的如果是职业，下午3点到7点踢，比赛的话8点左右是人最适合能调整最佳状态的。慢跑减肥操骑
日2330 芬超 HIFK足球会 拉赫蒂，芬超 埃尔维斯 瓦萨，芬超 国际图尔库 查路。At ten ten we have a break and play footb