所谓控球，就是说持有球的控制权，与篮球不同，足球领域的控球只是相对而言的，主要区分界限是最后触球，假如球所属不明时，两个人你一脚我一脚，而最后一人最终完全摆脱或者将球传给自己的队友或者射门得分，那么从所属不。

提高球队的控球能力，要在开始训练时，要求从慢到快由近到远1，低速带控球从短距离带球控球开始练习，使用脚背外侧和脚内侧触球，要求放低身体重心，略微加快触球频率，轻轻将球推拨，慢慢调整脚步与身体姿势训练。

也是个人对足球的控制，但是控球可以针对球队，对于球队来说，控球就是通过团体的传球或者个人能力强的人的合理持球，将足球控制在自己队伍的脚下，牢牢把控住球权瓜迪奥拉时的巴萨是控球打法的巅峰代表。

一运球和运理过人技术的动力结构 运球和运球过人技术的动力结构，主要指的是影响运球和运球过人时，人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构 1#xFFFD影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时，由于运球脚完成推拨球动作，破坏。

练好足球控球技术主要是从拖球拨球扣球和颠球方面进行练习拖球拖球是以前脚掌触球的上部，将球由前向后或由左右向右左进行拖拉的动作当拖球到位后，一般均以脚内侧做一下挡球动作，然后进入下一。

足球运动主要用脚头胸部等部位来支配控球不过，既然叫“足球”，主要是脚控制球为主，具体分为脚背正面运球脚背内侧运球脚背外侧运球和脚内侧运球等1脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离。

停球是有意识地用身体合理部位把各种来球停接在自己的控制范围，以使能更好地衔接传球运球或射门现代足球的发展，绝对意义上的停球几乎是不存在的，因为球到了自己的脚下，不是把球停留在一点上，而是立即准备做出下一。

4参加足球比赛才能真正的检验，乃至提高你的球技多参加一些比赛多和高手交流切磋 最后祝你早日练出高超的个人技术早日达到自己的目标首先系运球技术的熟练程度，动作要注意系整个肩膀的用力，而不是单靠手腕的控球。

也许被过掉的那堆防守队员都是笨蛋吧呵呵，开个玩笑其实，本人也很喜欢踢球，喜欢奔波在边路，也渴望能过掉一大堆防守队员但足球毕竟是一个群体项目，需要的是团队配合如果通过中场的控球倒脚能够吸引更多的防守得。

别人不可能不注意自己的小门的，那你可以横向拉球他肯定会跟你侧移，而侧移的时候，他的两脚就打开了比如你用右脚拉就直接动作大一点把右脚完全拉过球这时候你应该左右脚交叉然后用左脚后跟轻扣足球让球从他小门。

让球能尽量笔直的往前来回几次感觉比较上手了，我们就可以开始进入盤运球的训练，像是曲线运球与变换运球等等当我们在运球带球的时候，特别是要做一些急停反向或接球等控球时，停球就是非常。

先试着护球，提高你的抗冲击能力，多增强腿部腰部力量，多练平衡，我自己不会颠球，就只能玩地面，可以找几个水瓶摆上练盘带，一开始慢点，往后加快速度假动作也要多练最重要的是会停球，学会用不同的部分合理停球。

制造空当通过无球行为在“两肋”策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空当，进行转移传球或运球突破创造有利条件2组织供球在中场控球时应当发挥组织进攻的作用尤其是当前卫边后卫插上进攻时应为。

顾名思义，控球能力是足球运动员的最基本技能毫无疑问，梅西是控球最好的球员像伊布小白等人也差不多球只要在他们脚下基本上就不会扔掉纵观历史长河，许多技术大师不是球类大师，比如马拉多纳齐达内博格坎普等人。

2掩护性运球多进行一对一的配合演练可进行侧面掩护运球，也可进行背向护球练习如图所示练习时要求用远侧脚运控球，并注意随时用身体和脚部封堵隔挡对方的抢球路线，做到人球兼顾3运球过障碍障碍标志的。

控球时间就是在比赛运动中计算球队触球的时间长度同一队队员之间的任何方式传球都是属于有效时间传出和射出的球在未被对方接触之前都属于有效时间，所以空中飞行的时间也算被对方拦截后才开始计算对方的控球时间 但。