强身健体促进身体健康田径运动简介体育与健康知识一一强身健体一体能与健康你知道什么是体能吗你知道哪些方法可以有效地增强与健康以及与运动机能有关的体能吗体能是指应对日常工作或学习之余，身体不会感到过度。

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