1、1你要先将皮球放在一个平整的地面上2要将皮球踢高，你要先看准皮球的部位3一般踢足球的中下部，看准部位，大腿带动小腿发力4注意不能踢得太偏下，脚会踢到地下容易受伤技巧1起高球之前可以选择；应该是你的击球位置不对，踢远球要的不是华丽和技巧，而是正确的击球部位和良好的球感，建议你尝试踢球的最底部，记住，是最底部其次，你可以选择侧身踢和正身踢，侧身踢用大脚趾部位击球最底，大腿带出小腿迅速摆动抬起。

2、踢球发力时候，将触球时脚背紧绷，用脚背抽射这是抽射，外背侧也能抽射，有弧线还有就是推射了你可以先去试试，我以前在球队的时候也是长传不了，力度不够，后来试着将脚背紧绷，打出的球效果明显不一样了，还一个就是；这里特别强调的是，为了便于发力，不建议垂直用脚正面接触足球，应是用内脚背或者外脚背接触球面一般初学者建议用内脚背提高球重点接触球的一刹那间，脚背要踢到球的中下部，越靠下越踢的高，但太下容易伤脚，踢球的；用脚踢到球心的下方，击打的力量要够大才会踢得高也可以用脚尖捅，就勺子点球的那个脚法近距离好用；首先，动作连贯，摆动大腿带动小腿其次，脚不用绷得太直，要踢到球的中下部最后，然后脚和腿的带着球往上甩出去，这时候就需要腿部的爆发力了开大脚，是基本动作，你也可以搜索视频教学；特别注意小腿摆动速度要快，击球时间越短球踢得越高，球踢出后的一瞬间还有一个摆腿的动作，摆腿的方向朝向你要传球的方向 这几个要点做好了，可以说球不仅能踢高而且长传时有很高的准确率，而且踢出的球是向后竖直旋转。

3、这则关于运动的故事，要从一所高中讲起年轻的体育老师邓肯正在布置着早晨的任务1600米跑他要求每个学生设法用最快的速度跑完1600米，平均心跳要保持在185次以上学生们都很努力，只有落在最后的女生米歇尔好像毫不在意；足球想要踢高球就要脚背发力，用力踢球就可以踢出高球，足球是圆的，一切皆有可能，足球场上瞬息万变，所以我们要小心谨慎；你好，切忌用脚尖去捅，又费劲又踢不高起高球前，略微助跑一两步，右脚稍微向右张开一点，绷紧脚踝脚弓等部位，离球半米左右起脚，注意尽量往底部去踢多练几次就会了，女孩子尝试足球的不多，加油；建议你每天做200个以上仰卧起坐，和100下高抬腿增强你的腰腹力量腰腹肌肉增强了，你用任何方式踢都可以轻松把足球踢远踢高至于任意球你最好上优酷找任意球教程上面很多祝你早日成功踢球越来越好加油。

4、1起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步 2身体略微倾向准备发力的左脚或右脚一侧 3用脚背或侧部发力踢向足球的底部中心以下注意事项起高球时球鞋不要踢到地面影响成功率，也不要用脚尖；踢足球中心点的下方就行了，脚尖尽量往下伸，踢的部位越下，球就越高用内脚背！不是用正脚背了用脚内侧靠近脚尖那个部位 往球下塞 支撑脚脚尖指向的是右前方 而不是正前方 身体要前倾 支撑脚要弯曲置于球后面 起；脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧里脚背，用这两种部位踢球可以充分将腿部力量传递给球脚弓脚内侧是达不到这样的效果的3球的正确部位是在球的后中部偏下的部位4身体要放松，肌肉才能松弛，才能。

5、高空球主要用于长传，常用于防守反击，即我们常说的打身后球，非常实用踢高球时首先应注意的是 吃球的部位，大家都知道要踢球的下部，但还有更多的技巧长传要求速度和精确度并重，速度来 源于力量，传球时应用大腿带动。