在脚上爱磨的地方先贴上创可贴，起缓冲作用创可贴要定期更换脚一旦磨破了要及时处理可去药店购买医用淡盐水清洗伤口，再用皮肤消毒剂如安尔碘碘酒等消毒，尽量保持伤口处清洁尤其不要接触到污水，因污水中存在；可以，不过这是何必呢普通后跟贴足以解决这个问题而且，新鞋磨脚实属正常现象，一般情况下有个三五场球的时间就好了。

先别穿，等后跟伤好了再穿，在磨脚的部位贴个后跟帖，或者脚跟贴个止血贴；我穿鞋也磨脚，我穿得猎鹰 新鞋磨脚是很正常的，杰拉德穿鞋还磨脚呢 皮版的多穿穿就可以撑开一些，皮子有延展性可以在不穿的时候塞进鞋撑或者报纸团 撑撑鞋子你磨得是脚趾不是脚跟，所以脚后跟贴没法用，你在。

淘宝上有卖后跟贴的，还有就是你新买的鞋子需要磨合，等你脚好了，穿格厚袜子，贴个创口贴，多踢几次球，就行了，我买的刺客就是这样弄好的；一涂抹法在皮质足球鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用二擀压法如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软。

一用手捏软鞋子磨脚的部位，反复多揉捏几次 二准备一条湿的毛巾 三把湿的毛巾缠绕在鞋子磨脚的部位 四准备一些酒精 五将酒精洒在磨脚处覆盖的湿毛巾上面，用白醋也是可以的 六静置一晚后将湿毛巾取下即可；足球鞋磨脚后跟足球鞋后跟的材质过硬，可垫在木头上，砸砸，使材质松软也可用白醋泡泡，用手揉，使其松软。

我的t90也磨脚后跟，我在网上买了20个后跟的贴，粘上以后就好了一点都不磨脚，我的贴分给队友之后他们也说很有效果；如果篮球鞋磨脚后跟可以使用白醋浸泡一下，然后清洗干净，这样就可以软化球鞋。

新足球球鞋磨脚后跟怎么办

估计是你鞋子比较紧的缘故，这样你踢的时间长了，就很可能把脚磨破，你可以在鞋子的后跟位置垫一个足垫，这样隔开一层，你脚后跟就不会直接和鞋子接触了，当然了，受伤还是劝你休息一段时间再踢，毕竟身体才是第一位的。

必须换鞋我磨脚的那双穿了三次，每次脚后跟磨破皮有血迹，想了很多办法都没用能退就退，不能退试着转手，损失不算什么，踢不上球才郁闷方法很直接道理却深刻，为了你的足球生涯，还是得换战靴~~。

足球鞋脚后跟磨破

1、运动鞋磨脚后跟的话可以用下面这几个方法来解决1酒浸法 将白酒25克左右倒入新运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚如果是运动鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再。

2、1锤击法将运动鞋套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替2擀压法用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体。

3、新足球鞋都磨脚，再好的都一样我有两个办法对付，一是在脚后跟贴创可贴，加上棉袜的保护就不会起泡第二就是在鞋子磨脚的部位抹点酒精你试试看吧如果管用请多给点分奖励，谢谢。

4、试穿不磨，跑动了一场后发现磨脚的是正常的，可以在脚后跟会磨破皮的地方贴伤筋膏药一小块即可再穿球袜，基本5场左右比赛下来就能磨合好，接下来就不需要再贴了~我每双足球鞋都是这样磨合的~省钱又有效~。

5、最简单的方法是穿厚的足球袜并戴上护踝，这样踢几次球鞋就可以磨合。