足球运动在比赛过程中都是用腿踢的，所以很可能造成小腿的碰撞，那么容易造成小腿损伤；第四是小腿腓骨骨折第五是守门员的肩袖损伤及腕指关节的损伤此外还有劳累过度而引起的腰肌劳损，以及由于剧烈对抗而引起的内脏损伤甚至脑振荡2足球运动中损伤发生的原因 体育运动中特别是在对抗型的竞赛活动运动损伤。

作为一名体育教师应当培养学生珍惜他人生命的高尚情操，而应当自觉尽量避免损伤的发生 3足球运动中损伤的预防 足球运动中损伤的预防可从以下几点着手A加强思想教育了解运动损伤的危害B合理安排训练及比赛，培养做准备活动习惯，特别；韧带半月板骨折肌肉拉伤扭伤都是非常容易出现的，下面具体说下1十字韧带撕裂 最令足球运动员感到恐怖的伤势十字韧带的大体位置在膝盖的内侧，由于纤细薄弱很容易造成运动型拉伤，而且这个关节位置始终处于频密的。

球员在膝关节屈曲状态下落地时，应集中注意力，有助于预防损伤发生42半月板损伤膝关节旋转产生的力可造成半月板损伤，足球运动员急性半月板损伤的发生是在边线传中时最容易发生半月板损伤的主要临床表现为膝关节积液；十字韧带损伤暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤如屈膝时，外力从前向后加于股骨，或外力从后向前撞击胫骨上端，均可引起前十字韧带断裂膝关节前脱位常由于过伸引起，必然伤及前十字韧带如为过度。

足球运动损伤的预防与处理

小课程，大原理 内珀维尔高中的案例背后，隐含着生物神经学的原理研究表明，运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备愿意并且有能力去学习。

然而，足球运动场地宽，球员时常需要全速冲刺，惯性非常大，此时方向不一致的碰撞或者肢体接触，可能会造成严重后果如果球场的场地不规范，容易滑倒，就更容易发生运动损伤了，滑倒容易出现髌骨骨折腕骨骨折髋关节损伤以及其他。

TOP8轻微脑震荡在临床上，脑震荡系指外力引起的中枢神经系统一时性功能障碍TOP7 胫骨骨折胫骨髁骨折，约占全身骨折中的038％是较为常见的骨折TOP6肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤TOP。

6半月板损伤 半月板是位于股骨和胫骨之间的两块纤维软骨，分别称为内侧半月板和外侧半月板半月板可缓冲压力，起弹性垫作用，但由于半月板是随着膝关节的运动而移动，在急骤强力作用时可造成撕裂或损伤踢足球时，当急剧。

但是越是像足球这样的运动，运动损伤就会是不正确的运动习惯造成的，尤其是几个关节，包括脚踝或者膝盖这个问题将带来几种常见损伤关节的预防和维护受伤的常见部位1踝关节“踝关节扭伤”是足球运动中具有代表性的运动损伤。

足球运动损伤多发于

1、预防损伤的几个主要方法1热身运动走踏步分并跳伸展等，尽量将身体各关节活动开2护腕护膝，护踝等是必要的310%增加的原则，一周内不要增加频率强度持续时间过10%，循序渐进4保持有氧运动和无。

2、足球运动中运动损伤的原因1激烈比赛致伤比赛时紧张地争夺疾跑与铲球，易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂突然改变体位，小腿的突然扭转内收或外展，可以引起膝踝关节的韧带及骨的损伤2因球的间接作用致伤这种。

3、损伤中除一般常见的擦伤以及挫折外踝关节扭伤是最常见的其次是大腿前后的肌肉群的拉伤和挫伤再次是膝关节损伤 2足球运动损伤的原因 足球运动损伤的发生，总结起来有以下几方面的原因 21激烈比赛的损伤 比赛的时候由于紧张的争。

4、足球运动损伤是指运动员在足球运动过程中所发生的对身体的各种伤害足球运动项目高对抗性的特点，决定了足球运动员的损伤发生率较高特别是近年来随着足球运动发展迅速，比赛的对抗程度明显提高，争夺日益激烈，运动员受伤呈上升的。