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39.1℃!

昨天15时54分，

合肥气温一举突破39℃大关，

再次刷新今年合肥市气温最高纪录。

至此

　　合肥进入“烧烤模式”已有5天

　　7月22日，36℃

　　7月23日，37.4℃

　　7月24日，37.7℃

　　7月25日，38.2℃

7月26日，39.1℃

而今天的温度继续高达39℃！

还有后天、大后天

大大后天，大大大后天……

之后的四五天，依然保持37℃以上

看样子，

今年即将实现7月下旬11天的高温"大满贯"，

而往年同期省城高温日平均只有3.5天。

早上7点，

安徽省气象台的高温预报继续高悬

据气象部门介绍，

本轮高温天气为今年入夏以来范围最广，

强度最大，

目前来看高温天尚无"收手"的打算，

至少要持续到本月末。

　　最近有一大波小伙伴在朋友圈反映

　　“预报说也就38、39℃

　　我怎么感觉着不止这么热呢！”

　　还有一大波小伙伴是靠数据说话的

　　直接拿着温度计就上室外测试了

　　结果发现温度计直奔着50这个数就窜上去了

　　这就非常尴尬了

　　到底是温度计不靠谱呢？

　　还是气象台给的数据“太含蓄”了呢？

科普一下吧：

“气象部门所发布的气温

是指草地上离地1.5米高的百叶箱内的流动气温

通风良好，没有太阳直射

这种环境下监测的数据比较适合标准化

而我们看到40℃以上的地区，测试的是室外气温

室外温度是有40℃+

实际上你的体感温度还要更高一点

高到什么程度呢？

大概也就50℃+吧

地表温度也不遑多让

上蒸下煮，这才是三伏啊！

天气太热，真的要小心中暑

7月26日11时20分，

合肥很多市民接到这样的气象短信：

　　"7月25日，合肥市区最高气温38.2℃，预计26日最高气温38℃，中暑指数2级。未来一周高温天气仍将持续，最高气温35～38℃。"

　　据了解，高温中暑气象划分为可能发生中暑、较易发生中暑、易发生中暑、极易发生中暑四个等级；

　　预警也相应分为四级，为一级预警（红色预警）、二级预警（橙色预警）、三级预警（黄色预警）、四级预警（蓝色预警）。

这样的天，果然中暑才是必然！

仅25日，26日两天，

合肥120就接中暑呼救32例

小编更是看到了多起“热死人事件”的报道

昨天，微信也推送了

肥东男子因热射病死亡的事件！

热射病，简单地说就是中暑的危重状况。

说起中暑，你可能不以为意，

但是重了，真的会器官衰竭！

　　夏季防暑降温小常识

连续高温天气给人们工作生活带来了诸多不便，有几个同事都感冒了，看来夏季防暑刻不容缓， 夏季防暑降温小常识有哪些呢？下面就简单介绍下防暑降温小知识。

　　1.及时补充水分

　　在炎热的夏季由于排除的汗液会比较多，因此通常都会大量的流失水分，而这时候来一瓶冰镇饮料可谓是一个字爽，但是要注意在夏季少喝一些碳酸饮料和果汁，因为里面含有丰富的糖精以及电解质，喝多了容易对肠道产生不良刺激，影响消化和食欲，而正确方法应该是多喝白开水和盐开水。

　　2.口渴后不宜狂饮

　　运动或者室外大量出汗过后，不宜喝大量的白水，应该适当补充一些盐水，因为大量出汗以后体内盐分丢失过多，不及时补充水分会导致体内水和盐分比例失调，容易导致代谢的紊乱。化和食欲，而正确方法应该是多喝白开水和盐开水。

　　3.出门记得防晒

　　这时候太阳的辐射通常都是最强烈的，在10-15点时是最强烈的时间，尽量避免外出，如果一定要外出记得涂上防晒护肤品，衣服穿着浅色为佳。

　　4.不宜过量饮酒

　　人体在这个夏季受到了气温影响容易堆积湿热，而湿热过盛时会诱发皮肤浮肿，而大量饮食白酒会加助生湿。

　　5.饮食不宜过于清淡

　　夏天人的活动时间比较长，而出汗多，消耗同时也比较大，为了营养均衡和人体代谢的需要要摄入足够的鸡鸭鱼肉等食品。

　　6.午睡时间不宜过长

　　午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　7.忌受热后"快速冷却"。

　　炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

　　8.空调室内外温差不宜太大。

　　使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

　　9.不宜佩戴金属首饰。

　　金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

　　高温天，大家一定要注意防暑降温！

　　多留意每天的中暑指数！

　　点赞祝福小伙伴们夏日清凉顺意！

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?综合：安徽商报（微信号：anhuishangbao2013）、彭水之窗

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