1、先从简单练起吧，慢慢来才可熟能生巧1，将球缓慢直线地滚抛出2，从后面跟上去，双脚要协调好3，左右脚跨过足球，前脚脚跟或脚内侧和后脚内侧同时夹住足球4，夹住的瞬间摆腿，重心前移，双脚向后甩出5，双脚的。

2、足球队员双脚站在中线上，是被认为在本方半场若有一只脚跨过中线，就是进入对方半场。

3、第四点是踩单车时球一定要距离身体非常近，这样才能让我们轻松的跨过足球，完成假动作如果足球距离我们的身体太远，就很难跨过足球，非常容易失误第五点在我们跨球的时候我们的膝盖要弯曲，然后让我们的脚从球的前方绕过。

4、足球左跨右拨过人是进攻队员利用下肢灵活虚晃变向的控球能力和上下肢协调用力及变向能力突然改变球的方向突破防守队员的方法，是利用改变方向过人的一种，也是踩单车过人动作分解的一种进攻队员带球向前方跑动逼近防守队员。

5、4脚背正面踢空中球侧身踢空中球时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在。

6、把一只脚脚后跟靠在球的前面，另一只脚的脚背靠在球的后面，慢提后面一只脚，初学者在做这个动作是一定要心无杂念，全神贯注，把注意力放在球与脚后跟接触位置的注意力上去，当你感觉球被后面那只脚的脚面提到约与脚踝。

7、球前的助跑是为了获得身体前移的速度和调整人与球的位置与方向的关系，以选择适当的支撑脚的位置，为准确地踢球和增大踢球力量创造条件三五步的助跑要平稳而有节奏，助跑的最后一步要跨大，支撑脚落地是由脚跟过渡到脚掌的。

8、角弓脚的内侧，角弓要端平，应和立足脚成90度，上身应和脚尖所对的方向相同，且上身略前倾重心下沉小腿后摆成钟摆状，角弓和球接触的一刹那角弓应定在触球时的位置二脚内侧传球 足球比赛中最常用到的一种传球。

9、踢球时，身体侧对出球方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支持脚一侧倾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动，用脚背正面踢球的后中部在摆腿踢球的过程中身体随之向出球。

10、有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分，是足球技术的重要内容 1踢球 踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地因此，各种踢球的动作总是与有目的地行动相连接，形成完整的用不同脚法踢球。

11、脚背正面踢空中球侧身踢空中球时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆。

12、该动作易犯的错误在于对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高脚背正面踢空中球侧身踢空中球时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出。

13、用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行4脚内侧运球运作要领运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

14、所以这篇文章我想很多人应该仔细阅读！踢球指运动员有目的的地用脚把球击向预定目标的技术踢球是足球技术中最重要脚内侧踢球以称脚弓踢球它是脚内侧部位跃趾关节舟骨跟骨等所形成的平面踢球的一种方法其特点。

15、踢球时，身体侧对出球方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支持脚一侧倾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动，用脚背正面踢球的后中部在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转，当要踢球。