全套八段锦带口令完整演练，最完整清晰，国家体育局推荐版本练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。

八段锦国家体育总局 口令版2003年国家体育总局把八段锦重新编排后作为健身气功的内容向全国推广，八段锦是我国古道发明的。

八段锦功法从宋朝流传至今已有上千年历史其特点为动作简单易行，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝八段锦的“八”字不。

国体口令跟练版，可收藏，早上练习时可以直接打开，跟练。

01什么是八段锦根据百度百科解释八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史古人把这套动作。