世上最远的距离，不是你在我面前却不知道我爱你，而是有的人懂得在推拉中调整心理距离，而有的人不懂……

　　人们常说的距离有两种，物理距离和心理距离。物理意义上的距离，用尺子一量，又或者用地图导航软件一估算就八九不离十；而心理上的距离抽象、主观，因人因状态和视角而异。无论是自己的还是他人的，都有很大的干涉空间。

　　我们在测量一段物理距离时，都要先找两个点。心理距离也存在于两点之间。心理学家沃尔特·米歇尔、涅拉·利伯曼和雅科夫·特罗普根据不同的定点方法，将心理距离分出了四个维度：

　　社会距离：一头是你自己，另一头是他人。

　　时间距离：一头是现在，另一头是未来。

　　空间距离：一头是你所处的位置，另一头是某处。

　　经验距离：一头是想象，另一头是真实体验。

　　这样的心理距离存在于每个人心中。如果你能够意识到它的存在，并且根据实际情况进行调整，或推远或拉近，将有无穷妙用。

心理距离的推和拉

　　社会距离

　　如果你问拉近人与人之间的距离重不重要，各行各业的人包括搞诈骗的都会连连点头，要不书店里怎么总摆着那么多教人套近乎、积累人脉的书呢？如果它们已经满足不了你，你甚至可以去翻翻《心理咨询面谈技术》。

　　这里更要强调的是心理距离里面的推。高手从来都是推拉并用，把控制心理距离当成一件细致的工程——暗恋一个人，一方面展示魅力、激起其好奇心；一方面不向对方袒露心声，甚至不应邀，这份矜持便是推拉的典范。

　　在职场中，最需要用推拉把握心理距离的恐怕就是管理人员了，一方面要跟员工搞好关系，另一方面又要时刻保持威严。有什么不怒而威的好办法呢？一项大规模调查显示，如果公司领导沟通时使用更抽象、更有洞察力的语言，能够增加员工的心理距离，但不减少工作满意度（甚至会升得更高）。换言之，在职场把下属“推开”的最佳手法，恐怕就是让他们知道你确实站得更高、看得更远。

　　时间距离

　　心理学中关于时间的研究主题不少，例如「延迟满足」、「跨期选择」之类的，不过和我们息息相关的恐怕是各种各样的截止期限（又称deadline或死线）。人们常因deadline将近而感到烦躁，却不知道它的好。

　　今年四月，美国的"自然科学基金委"(NSF)发现最近申请各种资金的科学项目提案太多了，审都审不过来，怎么办呢？结果他们发现最好的解决办法居然是“不设置申请的截止日期”，因为这样做之后提案数量自然减半……deadline的压力也是生产力，想要提高注意力、效率甚至工作表现，不妨试试把截止期限“拉近”一点。

　　而如果你在提笔时文思枯竭，又不妨“推开”截止期限，甚至是想象自己已经完成工作的更远的未来。增加时间差距，会让设立目标的原因变得更重要，而不是那些如何达成目标的具体步骤。把注意力集中在理想的结果上，预设将要取得的成就和专业进步，能让你发现话题和好点子，指引你如愿以偿。

　　空间距离

　　空间距离能影响我们的职场表现吗？可以的，心理学中有个叫「具身认知」的领域专门研究外部感觉如何影响我们的认知。研究员琼·梅尔斯-利维（Joan Meyers-Levy）和朱丽叶·朱（Juliet Zhu）发现，办公室和商店的天花板越高，置身其中的人的思维越富创造性，会在不同概念间发现更多关联。而面对面会议能缩短空间（和社会）差距，让你的想法更具体。空间距离的推拉，能帮助我们在抽象和具体两种思维方式之间切换，不过“具身认知”是个争议较大的领域，所以亲测效果如何就见仁见智了。

　　经验距离

　　想象的体验和真实的体验之间是有距离的，这个道理我们在学《小马过河》的时候就知道了。没有哪间公司通过闭门造车、拍拍脑袋来做决定，需求调研、产品试用等环节必不可少——「实践出真知」，这是“拉近”的部分。但另一方面，营销推广却要求「源于产品，高于产品」，重要的从来不是你实际上卖了什么，而是用户认为他们买了什么。你不“推远”，就无法化腐朽为神奇。

　　经验距离的推拉，其实就像我们国画中的“留白”，几分实在几分想象，最值得细细玩味。推拉其他人的经验距离候别忘了自己，不是什么事情都需要知道个清清楚楚。张学友和梅艳芳在《相爱很难》里不是唱了么：无论热恋中失恋中/都永远记住第一戒/别要张开双眼。

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来源：网络

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