1、初学者应该最先开始练习球感，感知熟悉足球的重量速度方向，对停球带球护球都会有极大的帮助那么平时怎样训练可以帮。

2、我是毛毛虫 最近网上出了不少搞笑视频，有人因为无聊在地上爬来爬去的其实这类动作对孩子大有好处，例如采用类似匍匐的姿势前进，能锻炼臂力创意跳房子 没有那么多呼啦圈，可以在客厅用有色胶带贴出跳房子，让孩子去跳格子里写上数字交叉跳 锻炼腿部肌肉，同时考察协调性和平衡性 家里可能没有适合的木条，没关系，先从平地练起 用胶带在地上贴出直线，可以要求孩子交叉跳。

3、7足球训练计划 常用的运球技术有脚内侧运球和正外脚背运球，外脚背运球不仅可做直线运球也可做曲线运球正脚背运球技术多用。

4、如何设计游戏训练儿童协调性？在竞争激烈球员身体接触频繁的足球赛中，足球员体能与个人技术的优劣攸关著比赛胜负，Ekblom。

5、带球跑动+协调性训练 训练说明带球跑动越过三个障碍物后，迅速通过障碍物 训练时间20秒之内完成挑战接球训练 训练说明左右挪动队友传来的球，并回传 训练时间15秒完成挑战带球跑动+灵敏性训练 训练说明带球或者不带球越过障碍物 训练时间35秒完成挑战滚动足球+爆发性训练 训练说明在两个障碍物之前横向移动足球后向前完成四个方向的双脚跳跃 训练时间20秒完成挑战碎步移动+花式技巧 训练说明带球画圈越过四个障碍物后，转身带球越过稍大的两个障碍物 训练时间15秒完成挑战紧密空间运球 训练说明带球越过排列较近的障碍物，不得触碰或丢球 训练时间30秒完成挑战变向运球 训练说明练习突然变向运球技巧，躲避对方球员 训练时间20秒完成挑战。

6、颠球 颠球是一个足球运动员熟悉球性最好的方法少儿颠球的时候要注意身体协调，放松膝盖不能太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳带球 带球的动作要领就是要把重心降低，脚背绷紧，脚立起，然后用正脚去触碰球的正后方，学会掌握好力度射门 射门是少儿学习足球必须要掌握的一个动作每次看足球比赛的时候，大家最激动的时候就是射门的那一刻。

7、训练日常足球训练基础练习尽享踢球的时光长期的球性练习可以使孩子们获得良好的球感，而球感对孩子们来说，对他们以后如何。