射门是进攻的最终目的,也是比赛胜负的关键。方法很多,对射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球;可直接射、带射、接射。射门时要求冷静、机智、果断、有信心,动作快速、准确、有力,并能随机应变。本文简单介绍集中射门方法!
1) 中远距离
距球门中、远距离,具备射门条件,可运用适合的踢球方法射门。目前中远距离射门的场景十分常见。
2) 头球射门
运用适合的头球动作方法射门。头球的动作比较多,常见的有正面头球、侧面头球、起跳头球、鱼跃头球等。
3) 凌空射门
脚背正面踢凌空球时,身体要侧对出球方向,支撑脚指向出球方向,上体向支撑脚一侧倾斜。当球落于髋部高度时,踢球腿的大腿高抬,并与地面平行。然后以大腿带动小腿急速挥摆,用脚背正面踢球的后中部,同时身体随之向出球方向扭转。踢球后,面向出球方向。
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脚背外侧踢凌空球,与正脚背踢凌空球的动作基本相同,只是用脚背的外侧触球。在踢球的一刹那,脚背要绷直,脚趾用力下扣,脚尖内转,踢球的后中部。
脚内侧踢凌空球时,大腿在踢球前先屈膝抬起并外转,小腿拖在后面,脚内侧对正出球方向,以髋关节为轴,利用小腿摆动平敲球的后部。
4) 挑球射门
利用脚背或脚尖将球向上撩挑,使其越过对方球员,形成射门。
5) 倒钩射门
踢倒勾球时,支撑腿的膝部弯屈,上体后仰,踢球脚以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头前稍高处时,用正脚背向后勾踢。
跳起踢倒勾球时,用踢球腿做支撑,上体后仰,另一腿向上方摆动。当上摆腿下落时,踢球脚蹬地并向上迅速摆起,两条腿在空中成剪式交叉动作。踢球后,两手掌先轻轻着地,然后背部、臀部依次着地。
6) 任意球射门
在球门附近获得直接任意球时直接射门,要求对发球人员的脚法水平很高。
7) 点球
点球要求的综合实力很高,包括心里、守门员的习惯、踢球时间、动作、距离、力度、角度、方向等等.
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展开全文脚背外侧踢凌空球,与正脚背踢凌空球的动作基本相同,只是用脚背的外侧触球。在踢球的一刹那,脚背要绷直,脚趾用力下扣,脚尖内转,踢球的后中部。 脚内侧踢凌空球时,大腿在踢球前先屈膝抬起并外转,小
膝抬起并外转,小腿拖在后面,脚内侧对正出球方向,以髋关节为轴,利用小腿摆动平敲球的后部。4) 挑球射门利用脚背或脚尖将球向上撩挑,使其越过对方球员,形成射门。5) 倒钩射门踢倒勾球时,支撑腿的膝部弯屈,上体后仰,踢球脚以髋关节为
,使其越过对方球员,形成射门。5) 倒钩射门踢倒勾球时,支撑腿的膝部弯屈,上体后仰,踢球脚以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头前稍高处时,用正脚背向后勾踢。 跳起踢倒勾球时,用踢球腿做支撑,上体后仰,另一腿向上方摆动。当上摆腿下落时,踢球脚蹬地并向上迅速摆起
腿的膝部弯屈,上体后仰,踢球脚以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头前稍高处时,用正脚背向后勾踢。 跳起踢倒勾球时,用踢球腿做支撑,上体后仰,另一腿向上方摆动。当上摆腿下落时,踢球脚蹬地并向上迅速摆起,两条腿在空中成剪式
目前中远距离射门的场景十分常见。2) 头球射门运用适合的头球动作方法射门。头球的动作比较多,常见的有正面头球、侧面头球、起跳头球、鱼跃头球等。3) 凌空射门脚背正面踢凌空球时,身体要侧对出球方向,支撑脚指向出球方向,上体向支撑脚一侧倾斜。当球落于髋部高度时,踢球腿的大腿高抬,并与地面平行