这个问题，我也常遇到，不论足球也好，还是篮球也好，我的手指常常被打到，而且肿的很粗，握拳是握不回去的，一般的恢复都得3周左右时间吧，肿的比较严重的时候，也就是买点红花油或者云南白药喷点，消肿消炎都不错，但是；怎么做缓解手关节疼痛 1 握拳头 首先五指伸展完全展开手掌，接着缓缓的将手指弯曲握拳，拇指握在外面整个动作尽量轻柔，不需要使劲握拳攥紧拳头接着将拳头展开到五指完全伸展做 10 次，换右手重复相同的动作2 屈。

没关系，我也有过这种情况现在大拇指就没事了，过些时日就会好的；有冰的话先用冰敷一段时间，然后再用红花油或其他去於的油擦，这段时间只能停止剧烈运动休息了。

如果有冰的话可以用冰敷一下，或者用云南白药也可以；回答病情分析 你好，根据您的问题，在有着一个手指的被足球砸伤后出现的疼痛症状等，考虑吧需要积极的摄片检查，排除骨质异常的症状，同时使用云南白药喷雾剂外用，口服活血止痛胶囊治疗等意见建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣刺。

两天以内用冷敷冰袋冰水什么的都行，30分钟换一次，两天以后换热敷；骨折的话手是无法动弹的，一动便会引发剧痛楼主可以试试，如果可以动弹便没问题，只是肿了问题不大24小时内冷敷，24小时后热敷消肿，试试红花油效果也很好。

其实你这也没什么，只要不是那种剧烈疼痛，连屈伸手指动作都不能完成的情况，一般都是小问题，可能是伤到骨头了，这段时间注意保护好那根手指头，会好起来的。

踢足球被足球震到手指怎么办图片

意见建议根据您的情况，冰敷是可以缓解疼痛及肿胀的，24小时之内冰敷过了24小时就热敷了再观察疼痛症状及活动情况如果是活动一直有受限且疼痛持续不减就建议到医院拍个片子看看踢足球除了要掌握基本的技巧和进攻方法。

回答问题分析 你好，根据你所述的简单病史，可能有骨折或是肌腱损伤，最好到医院就诊，检查 意见建议 你好，我建议你，到正规骨科医院或是到医院骨科就诊，拍片子，与医院医生详细交流，明确病情情况，在决定进一步治疗，平时忌辣。

应该是伤到筋了，这种伤要慢慢养，没有彻底好完全的话不要再次运动。

假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了，外敷患处，也会起到消肿止痛的作用的我觉得你可以不妨一试~ 可以的话，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物，比如适洛特等药物，假如不想吃药可以外用膏药治疗，比如奇正。

肯定是有挫伤了，平常可以热敷缓解，也可以外用一些活血化瘀的药物还要注意功能锻炼，过一段时间就好了；属于运动性损伤，处理方法如下1如果伤势不严重，可以在家处理24小时内冷敷，24小时后热敷，并减少患肢运动并可以用一些活血化瘀的药品外敷内服2如果伤势比较严重，感觉疼痛难忍，那需要到医院骨外科就诊，确定有无。

回答问题分析 您好，这种情况首先要看看手腕是否影响了活动，如果不敢活动的话就要去当地医院拍片检查一下如果只是有疼痛或红肿，可以外用云南白药气雾剂治疗如果是在24小时之内，可以用冰块冷敷处理 意见建议 如果超过2；只要你报警了，警察回处理这个事情，你们也可以协商处理，在公共场合是不允许踢球的，造成人员受伤是受法律责任的可以提出医药费，和误工费。