在比赛中，大多数球队擅长打防守反击，但是如果传不好球会导致整个队伍的打发显得很是滞涨，其实，在足球比赛中传球是有基本的套路的，传球是足球运动的精髓所在，如能正确的掌握传球技术，对足球运动技术水平的提高有很大帮助以下是我为你整；足球可以说是世界上最受欢迎的运动你为什么这么说每年举办的各种世界级足球比赛场次都不胜枚举，不断感动着观众的心这是一项竞争非常激烈的运动那你知道踢足球的关键是什么吗以下是对你打好球的基本要点的介绍。

练习办法1踢牢固球 办法两人一组，一人将球踩在地面牢固，另一人做原地或加助跑摆腿击球举措，力气稍小，首如果领会举措要领提醒留意领会踢球腿的加快摆动使劲 旋转和击球脚形的把持， 以及脚与球接触时的；1踢定位球斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧2在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动。

动作要领脚触球的部位和外脚背踢球相同带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关 节稍向里转，膝微屈，脚腕放松在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部正脚背带球动作要领与外脚背带球基本相同，只是用。

足球带球动作要领以及训练方法

踢足球的要领 一选位 对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射当。

足球踢球动作要领1 1踢定位球 踢定位球时需要直线助跑，随着身体与球的接近，眼睛要注视移动的球体，支撑脚一般在球后沿侧方10～15厘米处，脚尖与出球的方向保持一致，膝关节微屈，准备踢球时，大腿带动小腿向后前方摆动。

1脚背正面运球2脚背外侧运球3脚背内侧运球4脚内侧运球补脚背正面运球动作要领跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈。

不能说是教你吧，只能把我的经验告诉你，首先你要保证你双腿有足够的爆发力你的双脚有相当的灵活程度这些都是可以锻炼的比如爆发力你可以多练习变速跑 和蛙跳脚的灵活度你自己多动动就好了 我练习带球就是在我们。

脚内背，即脚内侧的那条弧骨我也尝试过这种球，贝克汉姆的香蕉球也是用脚内背发出来的动作要领如下助跑过程中，由慢到快，迅速加速带动身体，踢球的一瞬间身体向要弧线的一边倾约20°，然后用力用脚内背触球，触球。

踢足球，首先要有充足的体力，有了充足的体力，才能保证在球场上有足够的动力！特别是腿部的力量，因为它是踢球的基础！\r\n其次，就是脚下得到技术要练好，会控球，能控球，能吧球控制在自己的脚下！颠球也是一种技巧，会颠球的，控球就很。

1力度 足球比赛中传球的力度是传球之根本，力量偏大或偏小均会影响队友接球和接球后的下一步动作，所以在传球力度上一定要适中学好传球的8大原则，你就是下一个中场大师2提前量 传提前量的球主要是为了让队友省去停。

足球用头带球犯规吗

踢好足球的要领 踢球的时候，当打算把滚动的球停下来的时候，停球的那只脚不可以提的太高，在停球的时候是不可以用脚掌去踩球的，这样很容易受伤，而且也不是正规的技术动作在停球的时候，踝关节不能紧张，要放松，如果太紧张就会导致。

1原地头顶球身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立或前后开立，膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上或后脚上，两臂自然张开，当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体。

短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的技术脚弓传球支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正。

在练习时，既要正确理解动作的要领，又要结合必要专项身体素质和有球技术练习，以及根据足球运动的特点方能全面掌握无球技术 有球技术分析踢球动作结构分析 有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分，是足球技术的。