1颠球脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球球必须协调放松，膝盖不宜太紧，踝关节也不宜松脱，否则会造成不稳不要在球的脚下静止不动，移动小步，更好的调整重心来控制球不。

#160 #160 #160 本次微课内容以足球运动中基础的球性和球感开展教学活动，课程中加入了结合足球的体育游戏，能够加强课堂趣味性，能够激发学生对足球的兴趣，并且了解和掌握足球运动的基础知识发展学生身体对运动。

苦寻足球裁判的各种手势，场上的站位，各种情况的站位，突发事件的处理，不同的哨音响法 等等。

一脚弓地面传球练习 1两名队员距离五米，不停球传地滚球，20次一组要领传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性传球后要原地快速最快速度跑动四步，在能够严谨完成所有动作的前提下追求出球速度。