脚踢球时脚给球一个作用力的同时，由于物体间力的作用是相互的，足球也给脚一个反作用力，所以脚感到疼，还有就是脚法不对，力量不足，还有就是运动过量，另外别用脚尖踢球。

脚弓脚内侧推球推射等，精度 高，但速度比较慢，这是最常用的 脚法 脚外侧脚正面多进行射门，力量 大，速度较快此外还有 长传 任意球 角球 等众多的脚法，可以说媒一个 动作 都有各自的脚法而且，一。

踢足球的脚上动作是有很多的，像脚内侧踢球，这种踢球方式需要形成一个三角部位，然后和球进行接触而达到的一种踢球方式，球和脚的接触面积还是非常大的，所以有准确性很高又非常平稳，还可以使用脚背内侧踢球方式，就是用趾骨。

多踢多反思，上网看一下人家踢球时脚是怎么做动作的，还有就是练一下颠球，颠得多了，球技也会后很大提升不过多练还是很重要还有身体韧带方面也要练一下，提高身体协调能力，对球技也有很大帮助剩下就是平时反思一。

球向前滚动时，可以调整跑的速度尽快地接近球踢球前，依球向前滚动的速度，支援脚要稍向前踏些，以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出踢足球的好处 提高大脑神经系统 踢足球。