1、你在累时可以选择慢走来缓解，如果有需要，你也可以选择慢跑总之，在空隙时间段里你应该多做一些放松的运动深呼吸，调节身体，使你感到一些松弛的感觉而且，如果感到大腿因长时间跑动而累了，可以用双手拍拍你的大腿肌肉。

2、很正常，如果是踢五人制小场，节奏是比较快的，短时间大量运动自然会很累如果是踢大场，10分钟很累说明体能储备不足，需要练一下体能了。

3、而且你现在还比较小，经常运动的话，大一点的话慢慢就会有持久能力了长袍运动员一般在跑步过程中都会越过几个人体极限，试着尝试一下，累到极限的时候坚持住，以后就会比较轻松了不过足球最好还是往技术足球走。

4、也许是体力跟不上，跑到一段距离身体会出现极点现象，很正常，克服极点现象调整呼吸步伐速率，过一段时间就好了。

5、如果你踢的是前锋和组织型中场肯定会累一点建议你踢球的时候聪明点，多控制球多转移球，而不是人满场地跑那样对队友也有利还有，不管是进攻还是防守，位置感很重要，卡好了位比什么都节省体力，也方便做动作。

6、这个运动本身就是个大消耗的运动当然累，可以适当的调整呼吸来稍微减少身体的疲惫程度。

7、额，这个问题嘛~足球当然是累，因为足球是在任何情况下都是在室外进行，所以体力消耗大，而且足球运动员也要坚强，所以没人喊累，其实也是累的~而且既然喜爱这个运动，何必在意累或不累呢~希望对你有帮助。

8、看怎样对待足球了，如果你是对足球是一种爱的话，你会感觉踢足球是一种享受，一种说不出的感觉，而如果你是对足球是另一种的想法时，并不是对足球的热爱的话，踢足球是一种煎熬对的，你的观点是一个误区，从科学。

9、累啊，不过也锻炼身体，乐在其中。

10、踢球属于激烈运动，在踢球途中需要不断的剧烈奔跑，对小腿前部肌肉有很大刺激，自然会疼痛说明平时运动量不够1赛后饮用适量运动型饮料+水水中可以少量放食盐关节酸疼，是因为运动量大，无氧运动，分泌乳酸造成的。

11、会累，不过要看时间长短，如果你只是随便踢几下不累的，或者不跑动也不容易累一般踢球都会累。

12、你踢球时腿上地肌肉是处于高度紧张，当你累的时候肌肉会慢慢放松，当然会发抖你可以加强锻炼提高肌肉的有氧性。

13、可是，踢足球的要踢整整一个半小时的时间，而且只有一次中场休息的机会来互换双方的位置踢足球休息的时间很短，但是打篮球的休息的时间很长踢足球为什么比打篮球累 1场地大小因素 篮球场地小，球员密度大，传接球及其。

14、有个过渡期，一开始踢的话可能很累，但是如果你坚持踢足球，那么你的身体素质肯定会上一个档次，就算长时间踢足球，只要你事后有足够的休息，懂得放松。

15、四肢酸软，毫无力气打篮球和踢足球一起玩是非常累的，这两项运动的运动量都非常大，对身体能量的消耗很多，一起玩的话，容易让人的体力透支，四肢酸软，毫无力气篮球是一项比较容易上手的运动，但也是对于身体天赋要求。