1、撕开保护膜，贴在鞋子后跟处即可，或自己感觉后跟磨脚的位置，哪里磨就稍微偏向那个位置如果觉得不好用，可以买个护踝，那个保护脚后部是非常好的而且非常舒适属于穿戴性质的穿在脚上就行，不用的时候也可以洗洗。

2、当然贴在鞋子里啊，看图。

3、499咋就不是真的了，楼上不懂别瞎说OK唯品会经常39折买足球鞋，淘宝上也有白菜。

4、后跟贴 1形状美观，可贴于所有高跟鞋前部，解轻穿高跟鞋的疲劳2外形精致小巧，垫在脚下几乎看不见，缓冲性能极强，是现今硅胶前半垫产品中最新最合理的设计三使用方法 后跟贴使用方法 1撕开底面的薄膜，露出。

5、如果想鞋子紧一点，就可以用。

6、后跟贴，贴球袜脚后跟处，防止脚后跟与足球鞋后跟脱离不懂可以问我，望采纳。

7、新买的足球鞋磨脚的方法就是在后脚跟处贴上创可贴，起缓冲作用但是创可贴用在脚上，会因踢球的大幅度容易掉，这时再用医用胶布固定住医用胶布固定后绝对不会产生和皮肤的相对滑动摩擦，完美保护足跟皮肤。

8、试穿不磨，跑动了一场后发现磨脚的是正常的，可以在脚后跟会磨破皮的地方贴伤筋膏药一小块即可再穿球袜，基本5场左右比赛下来就能磨合好，接下来就不需要再贴了~我每双足球鞋都是这样磨合的~省钱又有效~。

9、淘宝上有卖后跟贴的，还有就是你新买的鞋子需要磨合，等你脚好了，穿格厚袜子，贴个创口贴，多踢几次球，就行了，我买的刺客就是这样弄好的。

10、1换鞋子或者退货 如果买回来发现鞋子很大想小一码的话，只要持有鞋子购买发票，就可以到购买的鞋店去退换货，网购的话在规定时间内也是可以退回去的2加鞋垫 尺码有点大的可以加一双鞋垫，加一双鞋垫可以使鞋里面空间。

11、如果不跟脚可以买个后跟贴若是脚趾处空，可以先暖鞋，使前脚尖顶鞋头，之后用后跟贴。

12、用酒精可以擦干净，然后晾干就可以了。

13、加厚球袜，贴后跟贴，如果后脚跟还是打滑，可能这双鞋你需要放弃了足球鞋偏码是经常有的事，各个厂商的尺码之间都是有差异的，而且即使是同一家厂商的球鞋，也会因为系列或者版本的不同而出现尺码的差异，推荐买足球鞋。

14、买足球鞋需要注意的事项看质量，也就是做工，千万别买那种用胶水粘的，踢不了几下就“皮开肉绽”了看脚尖处和脚跟处的材质，要比较硬才行看鞋底和鞋身的联结如何，必须紧密同一尺码的鞋，尖头的比圆头的小，穿。

15、足球鞋大了半码怎么办 足球鞋偏大是很多足球爱好者都会遇到的问题，如果偏大半码到一码半之间，可以通过贴后跟贴，穿厚袜子，加厚鞋垫当然是足球鞋专用的鞋垫等办法解决如果还是大，那么可能就要放弃这双足球鞋了如果。

16、如果是选大了，那就考虑换个厚鞋垫，穿厚球袜如果是后跟不跟脚，考虑穿摩擦力大的球袜，或者在球鞋后跟的位置贴一个后跟贴。

17、在脚上爱磨的地方先贴上创可贴，起缓冲作用创可贴要定期更换脚一旦磨破了要及时处理可去药店购买医用淡盐水清洗伤口，再用皮肤消毒剂如安尔碘碘酒等消毒，尽量保持伤口处清洁尤其不要接触到污水，因污水中存在。