01千保健，万保健，心态平衡是关键02怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根03要活好，心别小善制怒，寿无数04心胸宽大能撑船，健康长寿过百年05要想健康快活，学会自己找乐06妻贤夫病少，好妻胜良药；遇事勿发怒，性情要温柔劳逸相结合，锻炼贵持久若能照此作，健康保长寿猜你喜欢1 食品安全顺口溜大全 2 艾灸常用顺口溜 3 健康养生口诀大全 4 男人养生口诀 5 健康养生的段子精选 6 关于养生的顺口溜。

三寒时节由于气候反常，人们很容易因为没来得及察觉而受寒所以在养生之道中历来强调三寒的调养，要随时关注气温变化增加衣服当然，秋寒时节，晚上睡前用热水泡脚也有助于增强正气，提高人体的抵抗力“两倒”的好处也是显；黄帝内经春夏秋冬四季养生口诀是春养肝，夏养神，秋润肺，冬护肾一年有四季各自为一年四季，每一个时节各不相同，古代人依据其自然法则与人对当然的融入小结为春生，夏长，丰收，冬藏而为养育之道每一个时节都是有其。

健康养生顺口溜一 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床床边坐，别着急，半分钟后再站起温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵大小便，要排空，清肠排毒垃圾清吃早餐，很重要，宜早更要营养好日出后，晨练宜，空气新鲜利；健康养生顺口溜一莫生气 人生就像一场戏，因为有缘才相聚 相扶到老不容易，是否更该去珍惜 为了小事发脾气，回头想想又何必 别人生气我不气，气出病来无人替 我若气死谁如意，况且伤神又费力 邻居亲朋不要比，儿孙琐事。

许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健下面我给大家介绍秋季养生 顺口溜 ，希望对你有用！秋季养生顺口溜 秋季干燥易伤肺，养阴润燥收为主早卧早起。

关于养生的200条小常识

1、所以六句养生顺口溜如下1，少吃 早饭一大碗粥，两个茶叶蛋午饭一小碗米饭，配点荤素菜晚饭少吃或不吃主食2，慢食 生气不吃饭，吃饭不生气3，多嚼 多咀嚼，帮助肠胃减轻负担4，吃鸡蛋 不要害怕蛋黄，它所。

2、中医养生是长寿保健的一个基本，关于中医养生顺口溜有很多，以下是我为你整理的经典的中医养生顺口溜，欢迎大家阅读经典的中医养生顺口溜一 冠心病，吃银杏吃鲜橙，防卒中吃西柚，防血稠吃洋葱，脑路通吃大蒜。

3、老祖宗的养生顺口溜一睡眠篇 1睡前洗脚，胜吃补药贪凉失盖，不病才怪2早睡早起，怡神爽气夜里磨牙， 肚里虫爬3枕头不选对，越睡人越累4先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人5头对风，暖烘烘脚对风。

4、四季养生16句口诀是春生夏长秋收冬藏，夏日需清补，诸病皆能除春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾违背春生之气就容易少阳经不能蕴养生气，肝气不足则肝脏出现不好的变化违背夏长之气就容易太阳经不。

5、中医养生顺口溜摘抄2 1琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆幽梦续影2活到老，学到老，知识多，身体好不知保养不算巧3与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先丹溪心法。

6、女性健康养生顺口溜 1喉干嗓哑饮淡盐水蜜梨膏橘皮糖茶咽喉肿痛生梨口长水泡咀嚼生姜片在疼痛处涂点眼药膏嘴唇干裂黄瓜猕猴桃汁 2葱属于辛辣温性食物不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效葱里含有的葱辣。

关于养生小常识的顺口溜大全

晚上开窗，一觉都香，贪凉失盖，不病才怪早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁夜里磨牙，肚里虫爬，一天吃一猪，不如床上打呼噜三天吃一羊，不如洗脚再上床人要想健康，延年益寿，需遵守古人的二十字养生方针。

健康的小口诀3 健康养生顺口溜，非常实用，一定要看哦一顺口溜 1大蒜是个宝，常吃身体好 2一日两苹果，毛病绕道过 3一日一枣，长生不老 4核桃山中宝，补肾又健脑 5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

最火的养生顺口溜如下1大蒜是个宝，常吃身体好2一日两苹果，毛病绕道过3一日枣，长生不老4要想身体壮，饭菜嚼成浆5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康6胡萝卜，小人参经常吃，长精神7。