1、初中足球教学教案 范文 篇一 一指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和 爱好 ，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛在对四五六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比 赛中获得好。

2、一脚背外侧接反弹球动作要领 脚背外侧接反弹球用脚外侧接球的时候，双臂需自然张开，保持身体平衡，支撑腿委曲，脚尖自然的指向身体前方接球腿保证可以自由摆动的状态，脚尖向支撑腿的内侧旋转，使脚背外侧可以正对来球。

3、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离较长，仍需要快速运球前进情况下使用 动作要领跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起。

4、一足球热身操 1 上肢和踝膝关节操 方法两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致 2 踢腿 方法双手持球原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过 3 头颈腰背运动 方法。

5、足球运球要领 1 运球时，要脚背内侧和外侧结合使用2 运球时，身体降低重心也就是膝关节要稍微弯曲3 运球时，要注意结合变速与变向的过程在运球过程中要注意，眼睛的余光要观察周围情况注练习时，可以用。

6、球员在用脚背接球后可以将技术连贯直接将球拨到自己身体后方或侧方的同时转身或半转身加速摆脱开对手在练习脚外侧停球转身的时候要注意降低身体的重心和支撑腿的爆发起动，这样才能保证技术动作的连接踝关节的球感要求的。

7、踢地滚球 脚背外侧踢地滚球时，根据身体和球所处的位置和出球方向可分别采用直线和斜线助跑一般靠近踢球脚一侧来球多用直线助跑正对踢球脚和内侧来球多用斜线助跑直线助跑支持脚踏地位置距球较远，一般踏在球的侧后方20。

8、1脚背正面运球的动作要领运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍微小一点手臂屈肘自然摆动膝关节也要微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，迈步前伸着地前，用脚背正面推拔球前进2脚背内侧运球运球动作的幅度。

9、回答水平二足球脚背外侧直线运球教学设计水平二小足球脚外侧直线运球教学设计一指导思想本课根据体育与健康课程标准的教学理念，树立“健康第一”的指导思想以学生的发展为中心，关注学生学习的兴趣和爱好，调动学。

10、3动作要领跑步时身体放松，支撑脚落在球的侧方，身体稍向支撑脚一侧倾斜，运气呢脚屈膝，脚尖稍外转，用脚背内侧部位推拔球的后中部，拔球后运球脚及时落地支撑4脚背外侧运球特点容易变化运球方向和发挥奔跑速度。

11、足球运球技巧介绍 1使球从右脚脚背内侧到左脚脚背内侧，膝关节深屈到几乎要触到球的程度2用左脚的前脚掌将球向横拨动，膝深屈的同时，用右脚的脚背外侧将球向前推出3用左脚脚掌将球停住，停球的一只脚向球。

12、足球脚背接球也有很多方法和技巧，下面我带给大家的是足球接球技巧脚背外侧接地滚球，欢迎大家查阅一脚背外侧接地滚球动作技巧 脚背外侧接地滚球将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿。

13、其摆腿方法是以膝关节为轴的小腿爆发式弹摆为主，其摆动方向为前摆侧前摆侧摆击球后踢球腿迅速收回由于这种踢球方法踢球腿摆幅较小，并且是以小腿摆动为主，故完成动作快而突然，且隐蔽性强，多用于快速运球中的。

14、脚外侧的运球动作的要领就是掌握好重心，而且呢，要比较注意好防护服，求一个动作。

15、经常用于运球的部位有脚背外侧运球脚背内侧运球脚内侧运球脚背正面运球 脚背外侧运球用于直线弧线变向运球，其特点是易于掌握运球方向和发挥运球人奔跑速度，还具有掩护球的作用比赛中多在快速奔跑和向外改变方向时。

16、足球运球基本技术要领 一技术动作要领 常用的运球技术有脚内侧脚背正面脚背外侧脚背内侧运球 1脚内侧运球要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一。

17、在运球的时候需要脚尖向内扣在运球时向外侧推送注意保持足球一直在自己的身体前方，不能够出现偏差在运球的时候一定要使用外脚背推送足球前进在运球的时候力度不能够过大一定要保持触碰到足球的中间位置，这样才可以。

18、1脚前外侧停正面来的地滚球动作要领停球脚稍提起，膝关节和脚内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方偏支撑脚的一侧接触球时，要向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方2脚背外侧停反弹。