1锤击法将运动鞋套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替2擀压法用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体；回答首先，用后脚的正脚背和前脚的脚后跟夹住球，然后用后脚的脚背将球顺着前脚的后跟向上拉球，使球滚动向上，等球到了小腿顶部的时候，前脚向后抬起，用后跟击打球的下部，就可以将球挑到前方了。

力量不能大，大了就失去推射效果，反倒容易被门将扑掉，力量在4分之1处最佳，单刀时的必杀技 7其他射门脚后跟射门，倒钩，脚尖捅射等根据球员射门技巧值高低和其他一些客观因素，随机出现，没有固定方式；使人平稳着地后脚跟不着地就摔倒了，对足球运动员是严厉的挑战，踢足球脚后跟着地是因为能够使人平稳着地，减少身体受伤踢球是足球运动基本技术的一种指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。

单腿站立手从后向前掰脚尖使脚后跟贴住臀部充分拉开大腿及小腿前部肌肉，单腿站立手从下向上掰内脚背使大小腿所在平面与地面平行充分拉开大腿内侧韧带，其他自己能够想到的活动项目无球协调性训练协调性在足球运动里面很；球的走向是我们脚后跟的方向，而我们的脚脚要靠向我们的另一只脚当我们完成这个步骤之后，我们要用我们的右脚把足球从我们身后的位置拉到我们的身体前方的位置这样一套完整的花式连招就完成了。

脚跟绝技和后拉磕球

是跟腱受伤了，足球运动员常在这个位置受伤，因为这里的肌肉组织相对薄薄弱，不过不要紧，不用管它自己会好的，不过不要再剧烈运动，不要跑步，更不能踢球伤筋动骨100天，最好痊愈再运动，否则很容易二次受伤，成了老伤。

这一招的要领在于拉球推球这个动作要快，动作要小，用巧劲短促发力如果右侧无法突破，比如到了边线或是有人协防，可以变为左侧突破，具体为右脚把球拉到左脚脚后跟后面，顺势用脚尖把球从左脚后面勾向左侧，然后身体闪开。

跳起来用脚后跟把球踢出的守门员是哥伦比亚著名的“疯子门神”伊基塔雷内·伊基塔Rene Higuita，1966年8月28日生，是一名已退役的哥伦比亚著名足球运动员，司职门将，曾经代表哥伦比亚国家男子足球队上阵69场射入3球雷内。

在带球逼进到对手合理距离后把一只脚放在皮球滚动的线路之前，用脚后跟的位置去挡住皮球 然后用另一只脚的的内侧把球夹在脚后跟上并向上拉 最后双脚腾空而起让球从自己的身后向前成一个大抛物线越过对方防守队员 技巧二十背身起。

脚后跟拉吧怎么办

不要听他们的，足球运动之前需要做足够的热身，运动量是视个人情况定的夏天和冬天也不一样热身注意活动身体的各个部位，不只是脚和腿还有就是踢足球的时候动作不能过大，不然会拉伤肌肉你的情况应该多做做前压腿。

这次美洲杯比赛当中，对方针对他站位靠前的特点，远距离吊门，伊基塔早就估计到对方的这一打法，他不慌不忙，在足球快要入网之时，他不是用手去接球而是玩了一个quot倒踢紫金冠quot的危险动作，身体鱼跃前倾用两个脚后跟将球踢。

巴西女子足球队的玛塔 对阵美国右脚将球颠起，左脚后脚跟一磕，人球分过利物浦的神福勒 当年福勒在利物浦刚出道的时候曾用这种方法过人 ，后脚跟挑球过人历史上第一次使用后脚跟挑球过人的是小鸟加林查。

是哥伦比亚队的门将伊基塔，那时与英格兰的比赛，出球一瞬间，裁判已举旗，且球速度不快，伊基塔才用这个堪称经典的动作。

脚后跟太难 谁告诉你的 就算是球在地上 一般也是用脚内侧夹球的 在空中的话 一般是半转身用脚外侧勾球 举个例子用木板夹球总比用木棍夹球容易吧 麻烦采纳，谢谢。

是我，是我真的是我那时我脚前面痛，所以用后脚跟踢，所以就发明出来了。