另外，饭后漱口也主要是想尽可能出除掉存留在牙齿小缝小隙里唇颊沟等处的食物残渣和软垢等，保持口腔的全天卫生5正确的刷牙方式 正确的做法是水平短距离颤动刷牙法，也就是Bass刷牙法将牙刷与牙齿和牙龈呈45度角。

云南白药牙膏吧口臭一般都是胃不太好，要平常养生，要养胃，饮食习惯啥的注意下早晚都要刷牙。

1预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯2多食粗粮蔬菜水果核桃爆米花牛奶等含糖比较低的食品3少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对。