既然是体育生，就应该明白训练锻炼的意义，不是你想不想的问题，如果那么随心所欲干脆不要做体育生了你应该明白，当你虚度一个假期的时候，别的体育生正在刻苦训练，一个假期下来就可能把你拉下，你不知道需要付出。

心态调整1要增强自信心 要获取好成绩，有一个好的心态，一定要有自信心这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平考生在进入考场之前，多想一些有。

1遵循正确的锻炼程序，注意身体各部分肌肉的全面发展，先大肌肉群胸背大腿等后小肌肉群的锻炼顺序 2及时改变锻炼课程，每经过12个月，可全面改变一下锻炼计划 3不要猛然加大重量 4不要随意延长锻炼时间 5。

如今每年毕业的体育生很多，竞争压力巨大，如果毕业就成为运动员算是相当不错的选择二，当老师，这个就非常普遍了，大部分学校的体育老师都是体校毕业体育生毕业当老师也是一个非常不错的选择，假期多，工作压力不算大。

体育生是练体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取体育生往往分成1直接报考体育类院校的体育。