踢足球，首先要有充足的体力，有了充足的体力，才能保证在球场上有足够的动力特别是腿部的力量，因为它是踢球的基础\r\n其次，就是脚下得到技术要练好，会控球，能控球，能吧球控制在自己的脚下颠球也是一种技巧。

练习5右脚脚掌将球向后拉，右脚两次触球后，换成左脚进行，在原地练习这个动作在护球的时候经常会被用到，所以身体强壮或者是踢前锋的朋友们应该多加练习踢足球必须注意的事项 1做好准备活动，脚再痒痒也不要直接。

1踢定位球斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧2在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动。

1脚内侧踢定位球 动作方法踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起。

2平衡是控制身体的能力，平衡越高，对四肢的控制就越强足球运动员与他们的对手有激烈的对抗无论是运球还是头球，良好的平衡都是关键因素我们经常可以看到球员练习球，这不仅提高了球的感觉，而且训练它的平衡3。

踢足球的要领 一选位 对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射当。

但是踢足球的规则有很多，只要记得住要领就可以了技术动作要领1双脚脚背颠球脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球击球时用力均匀，使球始终。

踢好足球要掌握好足球基本训练方法bai才能够踢好足球，足球的基本训练方法如下第一，颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法动作要领身体协调，放松，膝盖放松，踝关节不要紧绷，要不然会导致用力不均匀颠球脚下不能不。

足球是世界第一大运动，说简单小孩子跑着就可以踢，说难踢出想要轨迹的球，踢足球的技巧和方法有很多，下面一起来看看踢足球的技巧是什么1 踢球的装备中最重要的就是足球鞋，在练习踢球前希望大家都有一双适合自己的。

3一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合多人一球练习，尽量用脚背大腿头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人4短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用。

足球是一项由多人参加的球类运动，每队有11名成员想要赢得对手就要掌握一定的足球技巧，在踢足球的过程中最主要的就是进行传球和颠球了那么足球传球技巧有哪些呢？又有哪些足球颠球技巧呢？今天我就为大家一一的做介绍 踢足球运动当中。

一般新手踢 足球 的时候都不知道要怎么发力，其实踢足球发力也是有一定的技巧的以下是我为大家整理的踢足球发力技巧，希望你们喜欢踢足球发力技巧 先说开大脚吧，支撑脚要在球射出的方向的垂直方向靠后一点，这样才能。

每一项运动都有它独特的技巧，那么，踢足球有哪些技巧呢？ 踢足球有哪些技巧 1接球时的技巧 一般接球时要注意足球的滚动方向，一种是滚地而来，一种是反弹而来的接地滚球时，可以先判断好球来的路线，并将球踩在脚底触球时脚应当。

踢足球的要领一选位 对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射当球推进到中前场时。

有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分，是足球技术的重要内容 1踢球 踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地因此，各种踢球的动作总是与有目的地行动相连接，形成完整的用不同脚法踢球。

2短传 短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的技术脚弓传球支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓。