靠近脚趾，如果是正面抽射应该用中间，如果考虑站位和角度那就略偏左 PS一般不是说内脚背和外脚背么；和大家分享正脚背抽射的全部动作细节第一，脚踝发力，脚背绷直用正脚背也就是鞋带的区域，抽击球的中部偏下一点点的位置这时脚背是立起来的，射门时从后面可以看到鞋底但是在横向带球的时候，我们射门可以把脚完全横；空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部脚背的 2控球打法 快节奏 整体性 ，要求强调球队的整体配合；踢球脚法脚背正面脚背内侧脚背外侧脚内侧脚尖脚用动作要领 1踢定位球斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧在支撑脚踏。

以为个人和球队里的队友的经验主要是以下几种方法1必须做到勤剪甲指甲，这一点非常重要2踢球的球鞋必须十分合脚舒适，太大或太小都不行3在运动过后尽早鞋脱掉，让脚部得到放松平时多穿养脚的运动鞋4踢球时；整个过程肌肉千万不能放松3当遇到迎面的铲球或蹬踏时，应当立即躲闪因为这时多为略带恶意的动作一般都是铲向支撑脚的，应马上变换支撑脚，躲开蹬踏，如果来不及变换，要顺势跳起或向前扑倒，化解对支撑脚冲击。

就像吸铁池一样牢牢跟在脚边，一般离脚不超过50厘米，如果连得好啦，过全场没问题，我也是学生我见过，可以看看齐达内的过人锦集至于射门，一般用脚背射，这样射的准，用脚尖一般是点球，这样些啦谢谢采纳；踢球突破时，首先要看你准备往哪个方向突破，还有看防守队员的位置，如果防守队员在你的右侧，你就应该用你的左脚去控球 然后再进行突破 这样你既可以让防守你的队员碰不到你的球 又可以利用你的身体把防守队员隔着 起到护；1运动员都会匹配一双专业运动袜子，运动袜子不仅有保护脚趾的作用，还有着保护脚踝的作用2在平时训练的时候，也都会做一些相关训练动作来保护自己的脚趾，特别是在踢球的时候千万不能够用脚趾去踢球3足球鞋也有非常好。

首先是内脚背和外脚背的区别，正常的脚背通常成隆起山丘状，而我们称面向另一只脚的一面为内脚背，另一面为外脚背在结构上，内脚背的坡度较陡，而外脚背的坡度较为平缓，因此在足球运动中，显而易见的是我们的内脚背接触皮球；给你一份训练计划吧 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习 用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去反复进行 球正在向；1站直身体，脚尖离地向上勾45度，用手摸脚面和小腿底部，那里会出现脚筋，反复抬脚尖，别让护腿板压住拿根比较明显的脚筋就可以，护腿板放这个位置是最佳的2踢球时双脚用力，跑动，接球等做动作时肌肉和脚筋都会拉紧；有哪些踢足球的方法 1脚内侧踢球它是用脚内侧的跖趾关节舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法脚与球的接触面积大，出球比较平稳准确出球力量较小2脚背正面踢球是用脚背正面的楔骨和跖骨的；踢球前先做压脚板运动，再慢跑3分钟左右，目的是达到热身效果，再压脚板个10次左右，等到脚板与小腿可以成150度左右时踢出的任意球或点球力度和精度都极高，我平时都是这样做的效果很好，试试吧。

大概是这样的，支撑脚放在足球的左后方大概是45度角，距离大概半米，具体的要看自己的情况，用大腿法力，脚背要绷直了，身体要顺势前倾，双臂一般要张开保持平衡；1首先将护腿板调整到适当位置，夹在脚踝上约5cm处2第二步，按住护腿板，用胶布固定3固定时要慢慢的用胶布一圈圈的缠住，这样就完成了；当然实用了不知道你现在是高中还是大学，反正我从高中开始就有很多同学都会外脚背的如果现在在大学里，应该有教足球的体育老师外脚背踢出的弧线基本是跟内脚背对称的但由于技术动作的些许不同，二者的“弹道”也是略。