1、所以踢足球最容易受伤害的是膝盖，最需要保护的也是膝盖在踢足球的时候最好是先做热身运动，这样可以让我们的膝盖得到一个很好地适应，也可以防止膝盖下部的肌肉突然运动造成拉伤所以在踢球的过程中可以在膝盖部位套上海绵。

2、受伤的常见部位1踝关节“踝关节扭伤”是足球运动中具有代表性的运动损伤向顶部进发时，脚踝会过度外翻或外翻，会出现关节水肿疼痛瘀血皮肤变色踝关节运动障碍等症状由于损伤频率高，有时会导致韧带损伤，导致踝关。

3、足球运动最易受伤的部位 1头部撞击受伤 切尔西门将切赫在2006年与雷丁队的比赛中，头部被对方球员膝盖顶伤，当场倒地不起，随后送入医院进行手术手术持续了超过3小时，直到手术后第2天，切赫才恢复知觉直到3个月后才重。

4、另外买一双护脚趾的袜子也是很有必要的踢球受伤，不仅会妨碍我们踢球的感受，还有可能造成长期的阴影，所以我们要尽可能的保护我们身体每个部位，避免受伤，来一场公平的体育竞技真正的让足球融入到我们的生活。

5、小课程，大原理 内珀维尔高中的案例背后，隐含着生物神经学的原理研究表明，运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备愿意并且有能力去学习。

6、在踢足球中有很多伤痛，都是非常致命的，比如说当你在接球的时候，用我们的头去接球这个时候很可能你的颈部就受伤了，除了这个还有很多致命的伤，就比如说脚踝断裂，我们都知道，对于足球运动员来说，最主要的还是用来跑的。

7、1足球运动员伤身体，足球运动员最容易出现跟腱撕裂的病症，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实绷得很紧的肌腱，这就是跟腱跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌比目鱼肌腓肠肌内外头肌腱在足跟上方。

8、个人觉得对足球运动员损伤最大的莫过于膝伤，这其中又属十字韧带断裂最为严重当年外星人就是受困于这种伤病 然后近年来球场上濒发的猝死也严重威胁到了运动员的生命，这从另外一个角度来说比膝伤更为恐怖。

9、准备活动要做得充分合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与激烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐足球运动容 止血。

10、损伤中除一般常见的擦伤以及挫折外踝关节扭伤是最常见的其次是大腿前后的肌肉群的拉伤和挫伤再次是膝关节损伤 2足球运动损伤的原因 足球运动损伤的发生，总结起来有以下几方面的原因 21激烈比赛的损伤 比赛的时候由于紧张的争。

11、脚踝是比较容易拉伤的，因为这个部位与球接触的时间最长，球员的拼抢基本上是朝脚踝上去的另外就是膝盖，在足球运动中，膝盖要承受很大的压力，所以这两个部位受伤的几率叫大还值得注意的是十字韧带。

12、3观察力，大局观，在运动中，如何组织，是需要头脑，需要智慧的，需要有很强的大局观4精神愉悦，踢球是件快乐的事情，在场上，能释放压力，抛开一切压抑与烦恼伤害其实最主要还是身体受伤，足球毕竟靠脚，比较难。

13、1踢足球的坏处是有可能造成身体上的损伤，包括骨折脱臼关节劳损肌肉拉伤和软组织挫伤等，这是任何运动都可能造成的后果但踢足球还是利大于弊2足球，有quot世界第一运动quot的美誉，是全球体育界最具影响力的单项。

14、当然足球运动损伤发生的因素是多方面的，应该针对这些致伤因素，做好准备，避免运动损伤的发生因此，应该积极的做好准备活动，合理使用护具，文明比赛，加强自身技术动作的训练，尽可能地避免运动损伤的发生一旦损伤发生，如。

15、踢足球踢过度有害无益人人都希望有一个健健康康的身体，故也会选择做运动然而，你也要小心， 不要运动过度， 否则只是有害无益， 身体的问题也随之而来据纽约时报2004年的报道，常爱体育锻炼的人都知道那种肌肉。

16、这个如果是大伤，篮球吃亏，如果是小伤，足球吃亏足球场很少平整，有些菜地甚至会让球员崩溃在娱乐的时候，足球和篮球的保护措施基本相同一要充分热身，二要穿好运动装备，三要避免激烈的身体对抗如果发现对方有危险。